Sara Delaroiere

Il se peut que vous ayez en tête une méthode précise, sinon je m'attache surtout à votre besoin et votre objectif pour vous proposer un accompagnement qui soit adapté et puisse vous amener à votre transformation intérieure. Il se peut donc que je vous propose les deux techniques. Vous souhaitez parfois obtenir des résultats en une séance unique, et c'est votre liberté. Je vous proposerai un parcours sur plusieurs séances pour un travail plus en profondeur.

En quelques mots, je vous présente les techniques que j'utilise. Leur point commun :  je vous guide par la parole vers un état de conscience élargie. Les séances de sophrologie sont enregistrées pour que vous puissiez vous entrainer chez vous.

Tout d'abord l'hypnose ericksonienne. En utilisant votre part inconsciente, elle permet de débloquer des empreintes émotionnelles passées, des schémas répétitifs, pour vous libérer. Vous accédez à votre potentiel de créativité pour générer de nouveaux comportement, et apaiser vos ressentis. C’est un puissant moteur de changement. 

La sophrologie est une discipline psychocorporelle, qui permet d’apprendre à être pleinement dans le présent, dans un état d’esprit positif, en pleine conscience de soi et de renforcer ses capacités. Concrètement, il s'agit d'un travail avec la respiration et des visualisations positives. Je peux également vous proposer des mouvements doux qui visent à la prise de conscience de soi.

 Mon domaine d’intervention de prédilection est le travail sur les émotions et les croyances. On se rend souvent compte qu'une émotion qui vous bloque dans le présent est souvent reliée à un évènement lointain que vous avez enregistré. De même pour un  blocage comportemental, une frontière intérieure que vous n'arrivez pas à dépasser. En apaisant ces douleurs passées, vous libérez votre présent. Quelque soit votre demande, il y a souvent un travail émotionnel à faire, que ce soit par exemple pour l'arrêt du tabac, la relation à l'alimentation et au poids ou la confiance en soi.

Les demandes que je reçois sont variées : gestion du stress et des émotions, gestion du poids et du comportement alimentaire, sommeil, phobies, manque de confiance en soi,  angoisse, dépendance affective, changements de vie, arrêt du tabac, préparation aux examens, deuil, burn-out.

Je reçois adultes, adolescents, et enfants à partir de 6 ans.

Je suis certifiée dans l’accompagnement des enfants et des adolescents, dans la libération de la dépendance au tabac et la gestion du poids et troubles du comportement alimentaire.