Retrouvez confiance et équilibre et avancez dans votre vie
Sara Delaroiere
Sophrologue et Hypnothérapeute à Boulogne Billancourt
Vous accompagner
Certaines périodes de vie sont plus exigeantes et on a parfois besoin d'être soutenu, de prendre du recul et on cherche des solutions pour se sentir mieux.
Hypnothérapeute et sophrologue à Boulogne Billancourt, je vous accompagne pour résoudre votre problématique avec écoute et bienveillance pour que vous puissiez vous libérer, retrouver votre bien-être et avancer dans votre vie.
Mes accompagnements
Comment se passe un accompagnement ?
Étape 1 : Vous souhaitez vous lancer et vous avez peut-être des questions
Vous avez des questions ? Nous prendrons 15 minutes pour discuter de votre demande et ce sera l’occasion d'échanger.
Vous pouvez me contacter par téléphone ou choisir de prendre directement rendez-vous en ligne.
Étape 2 : Votre premier rendez-vous
Ce rendez-vous est un peu plus long que les suivants, car nous prendrons le temps d'explorer votre demande. Vous pourrez exprimer ce qui vous arrive, ce dont vous avez besoin, vos ressources intérieures, ce qui vous bloque et je vous aiderai à vous projeter dans ce que vous souhaitez, votre objectif. C'est une étape très importante et elle peut demander de prendre le temps. Elle permettra que je puisse vraiment m'adapter à vous.
Ce rendez-vous est aussi le moment de nous rencontrer, car il est important que vous puissiez vous sentir à l'aise.
Si le temps le permet, Suit ensuite une pratique.
Vous souhaitez parfois obtenir des résultats en une séance unique, et ce n'est pas toujours réaliste. La plupart du temps, il faut plusieurs séances pour évoluer. Je recommande un minimum de deux séances. Le changement nécessite du temps, et de l'implication.
Je vous propose un accompagnement vers un changement durable pour vous et souvent cela fonctionne par strates, par étapes. Il est difficile de dire à l'avance combien de séances seront nécessaires. Nous évoquons cette question à la fin du premier rendez-vous. En général, il faut 2 à 10 séances pour résoudre votre problématique.
Vous êtes évidemment libre d’arrêter à tout moment. Votre liberté et votre motivation sont essentielles.
Étape 3 : Les rendez-vous suivants
Pour l'hypnose, je propose de laisser deux semaines au moins entre chaque rendez-vous. Pour la sophrologie, je démarre souvent par un rendez-vous par semaine, puis on espace.
Vous entamez un accompagnement et chaque séance se déroulera à peu près selon le même schéma.
Tout d’abord un temps d’échange pour exprimer où vous en êtes, ce qui a bougé, ce qui reste encore présent. Et déterminer ensuite notre objectif de séance.
Un temps de pratique, soit de sophrologie, soit d’hypnose.
Un temps d’échange sur vos ressentis ou votre vécu de la séance.
Nous fixons si nécessaire le rendez-vous suivant.
Être libre c'est reprendre
possession de soi. Henry Bergson
Sara Delaroiere
Hypnothérapeute et sophrologue
Parmi mes domaines de prédilection, le travail sur les émotions, sur les croyances limitantes, et les blocages du passé. J'aime aussi beaucoup accompagner les jeunes durant leurs périodes d'examens et de concours, pour qu'ils puissent se préparer sereinement et efficacement, et donner le meilleur le jour J.
Hypnothérapeute, sophrologue et coach, je suis convaincue que nous avons toutes les ressources en nous et je vous accompagne sur ce chemin de découverte et de transformation, vers vos objectifs de vie. Nos capacités intérieures sont incroyables.
Lors d'un accompagnement, nous partons de votre demande et j'adapte les séances au plus près de votre besoin pour vous permettre de mettre en place le changement intérieur que vous recherchez. J'utilise toutes les méthodes qui sont à ma disposition pour vous accompagner, je pourrai donc utiliser la sophrologie et l'hypnose, et parfois nous passerons juste la séance à échanger si c'est ce qui est adapté ce jour là.
L'écoute et le respect de l'autre sont fondamentaux pour moi, ainsi que la recherche de votre autonomie. Il est primordial que vous trouviez vos propres solutions.
Praticienne en Hypnose Ericksonienne, j'ai eu la chance de me former à l'hypnose tout d'abord auprès d'Aline Bartoli, fondatrice de Sophrenzen, puis j'ai rejoint l'ARCHE (Académie de Recherche et de Connaissances en Hypnose Ericksonienne), fondée par Kevin Finel. Je suis supervisée dans ma pratique et je continue à me former pour vous apporter le meilleur de cette merveilleuse discipline de transformation.
Questions fréquentes sur mes pratiques
Sophrologie ou hypnose ?
Vous avez parfois en tête une méthode précise, mais je m'attache surtout à votre besoin et votre objectif pour vous proposer un accompagnement qui soit adapté et puisse vous amener à la transformation que vous souhaitez. Il se peut donc que je vous propose les deux méthodes en fonction de ce qui est utile pour vous.
Parfois vous avez seulement besoin de parler et nous pourrons passer la séance à échanger. Il ne s’agit pas de conseil, mais d’écoute active, pour vous aider à clarifier ce qui vous arrive et trouver vos propres solutions.
En quoi consistent ces méthodes ?
Le point commun des deux méthodes : je vous guide par la parole. En sophrologie vous avez en général les yeux fermés, en hypnose pas forcément.
La sophrologie induit un état de calme et est plus centrée sur le corps, elle permet de se mettre dans le présent, de prendre conscience de soi. On va travailler sur la respiration, des visualisations positives, parfois des mouvements. Je l’utilise beaucoup pour la préparation mentale. Les séances de sophrologie sont enregistrées pour que vous puissiez vous entrainer chez vous. Vous apprenez petit à petit à générer des états intérieurs utiles.
L’hypnose est une rencontre avec notre partie inconsciente, notre monde intérieur, nos représentations, des parties de nous même enfouies, nos émotions. Elle induit un état modifié de conscience. Vous allez explorer des espaces intérieurs pour trouver vos ressources et créer vos solutions. Elle est interactive. Contrairement aux idées reçues vous êtes présent, vous entendez ce qui se passe, vous pouvez parler. C'est un état étonnant, dans lequel il peut aussi y avoir du mouvement. Je suis là pour vous guider dans cet état.
Cet état d’hypnose vous permet de débloquer des empreintes émotionnelles passées, des schémas répétitifs, pour vous libérer. Vous accédez à votre potentiel de créativité pour générer de nouveaux comportement, et apaiser vos ressentis. C’est un puissant moteur de changement.
Derniers témoignages
Ils ont fait une séance d'hypnose
Première expérience d’hypnose pour ma part, je n’avais pas trop idée de ce qui m’attendait mais Sara est d’une douceur extrême et prend le temps d’expliquer chaque étape. Elle est à l’écoute et très professionnel Elle inspire la confiance et le bien être je recommande vivement quelque sois votre problématique allez-y les yeux fermés !
Sara a beaucoup aidé mon fils pour gérer son stress lors du bac de français. Les exercices et sa bienveillance lui ont permis de réussir pleinement son oral. Merci encore !
Votre cabinet d'hypnose et sophrologie à Boulogne-Billancourt
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Le cabinet est facilement accessible depuis Issy-les-Moulineaux, Saint-Cloud, Meudon, Vanves, Paris 15, Clamart, Paris 16, Puteaux, Suresnes, Malakoff, Sèvres, Ville-d'Avray...
Informations pratiques
Je vous propose des séances d'hypnose et de sophrologie en cabinet pour tous, enfants, adolescents, adultes ou seniors.
J'interviens également en école et en entreprise.
Devis sur demande.
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