Hypnose - Hypnose et gestion du poids - Hypnose et arrêt du tabac - Sophrologie - gestion du stress - troubles du sommeil - Enfants et adolescents
Certaines périodes de vie sont plus exigeantes et on a parfois besoin d’être soutenu, de prendre du recul et on cherche des solutions pour se sentir mieux.
Hypnothérapeute et sophrologue à Boulogne Billancourt, je vous accompagne avec écoute et bienveillance pour que vous puissiez vous apaiser, mettre en place les changements dont vous avez besoin pour vous sentir bien et avancer dans votre vie.
"Agir librement, c'est reprendre possession de soi"
Henry Bergson
Je propose un accompagnement personnalisé à travers deux méthodes complémentaires, l'hypnose et la sophrologie.
La sophrologie nous invite à vivre et ressentir pleinement notre corps et à se projeter en positif. On est dans la prise de conscience de soi et une forme de programmation mentale. Elle consiste en des exercices simples : respiration, mouvements doux, évocation d'images positives, mise en situation par visualisation. Pour donner tout son potentiel, elle implique un entrainement de votre part.
L'hypnose va chercher notre part d'inconscient pour nous libérer de nos freins intérieurs et blocages pour faire émerger des solutions. On est plus ici dans la thérapie. Nous choisissons ensemble lors de la première séance la méthode qui est la plus adaptée à votre demande. On peut par exemple décider d'un parcours de sophrologie après avoir fait une première séance de nettoyage émotionnel avec l'hypnose.
L’hypnose thérapeutique permet de travailler avec la partie inconsciente pour débloquer des empreintes négatives et accéder à tout notre potentiel de ressources et de créativité pour créer de nouveaux comportement, et apaiser nos ressentis. C’est un puissant moteur de changement.
La sophrologie est une discipline psychocorporelle, qui permet de transformer sa vision de la vie, en sollicitant nos trois dimensions cœur, corps, esprit. Elle permet d’apprendre à être pleinement dans le présent, dans un état d’esprit positif, en pleine conscience de soi et de renforcer ses capacités.
Mes domaines d’intervention sont variés : gestion du stress et des émotions, gestion du poids et du comportement alimentaire, sommeil, phobies, manque de confiance en soi, angoisse, dépendance affective, changements de vie, arrêt du tabac, préparation aux examens, deuil, burn-out.
Je reçois adultes, adolescents, et enfants à partir de 6 ans.
Je suis certifiée dans l’accompagnement des enfants et des adolescents, dans la libération de la dépendance au tabac et la gestion du poids et troubles du comportement alimentaire.
Ils ont fait une séance d'hypnose
Je recommande vivement Sara, une professionnelle très agréable, souriante, et qui est très à l'écoute.
Une confiance installée et de la bienveillance dès la première séance! Beaucoup d'écoute et d'empathie de la part de Sara afin d'aider sur la problématique, puis une séance d'hypnose qui s'est très bien passée, je recommande! Merci encore
Le cabinet est facilement accessible depuis Issy-les-Moulineaux, Saint-Cloud, Meudon, Vanves, Paris 15, Clamart, Paris 16, Puteaux, Suresnes, Malakoff, Sèvres, Ville-d'Avray...
Je vous propose des séances d'hypnose et de sophrologie en cabinet pour tous, enfants, adolescents, adultes ou seniors.
J'interviens également en école et en entreprise.
Devis sur demande.
Pensez à prendre rendez-vous avant de vous déplacer.